Hipnoza – czym tak naprawdę jest i do czego się ją stosuje?
Hipnoza to metoda, wokół której narosło wiele mitów. Kojarzy się z czymś nadnaturalnym, wręcz magicznym. Wiele osób zastanawia się, czy hipnoza działa i czy w ogóle jest bezpieczna. Okazuje się, że metoda ta jest stosowana w psychoterapii i często przynosi bardzo dobre efekty, jednak zanim się pojawią, to najpierw upłynie sporo czasu. Na czym polega […]