Stawianie baniek to znana od wieków metoda wykorzystywana do leczenia różnych chorób. Znajduje zastosowanie głównie w zapaleniu płuc i oskrzeli, ale też przy grypie, a nawet zwykłym przeziębieniu. Choć nie ma dowodów na skuteczność stawiania baniek, to sposób ten do dziś ma wielu zwolenników. Sprawdź, kiedy i dlaczego warto stawiać bańki oraz jak to prawidłowo […]
Chcesz oczyścić umysł, odstresować się, wyciszyć i wejść w stan całkowitego rozluźnienia? Jeśli odpowiedź brzmi twierdząco, to najwyższa pora spróbować medytacji! Jest to jedna z technik relaksu, która niesie mnóstwo korzyści dla ciała i duszy. Wspomaga pamięć i koncentrację, uczy panować nad oddechem i dodaje energii. Sprawdź, co warto wiedzieć o medytacji. Często i przez […]
Soda oczyszczona to produkt o szerokim zastosowaniu, który praktycznie każdy z nas ma w swojej kuchni. Tam wykorzystywana jest głównie jako zamiennik do proszku do pieczenia, ale też do czyszczenia sprzętów i blatów. Ten niepozorny biały proszek ze względu na swoje chemiczne i fizyczne właściwości może być jednak wykorzystywana na dużo więcej sposobów. Do czego […]
CBD to skrót, którego ostatnio coraz częściej się używa i o którym coraz więcej się mówi. Jest to jeden z ponad 100 kannabinoidów, czyli związków chemicznych występujących w konopiach – roślinach z gatunku Cannabis sativa. Wbrew powszechnemu przekonaniu olejek CBD nie odurza i nie uzależnia, a dzięki swoim terapeutycznym właściwościom leczy z przeróżnych dolegliwości. Dlaczego […]
Popularność dogoterapii rośnie. Jest to nietypowa, ale bardzo wyjątkowa forma wspierania leczenia ciała i umysłu traktowana jako metoda wspomagająca podnosząca efektywność procedur medycznych. W dogoterapii rolę terapeuty pełni pies, który pomaga uporać się z problemami natury zdrowotnej i psychicznej. Czasem bliski kontakt z psem to najlepsza terapia. Czym jest dogoterapia i komu może pomóc? Sprawdź! […]
W medycynie holistycznej człowiek postrzegany jest jako całość. Gdy coś szwankuje to znak, że harmonia została zaburzona i to niekoniecznie w obrębie ciała, a być może w jakimś obszarze życia. Leczenie holistyczne ma za zadanie przywrócić stan równowagi i wyeliminować źródło problemów, a nie tylko same objawy choroby tak jak wiele innych metod.Słysząc „holistyczny” wielu […]
Głodówka lecznicza to całkowite świadome powstrzymanie się od przyjmowania pokarmów. Jest to jedna z metod medycyny alternatywnej, która ma być sposobem na wyleczenie wielu schorzeń, pozbycie się uciążliwych objawów, a także poprawę wyglądu i samopoczucia. Nie ma jednoznacznych dowodów na jej skuteczność, wiadomo jednak, jakie zagrożenia za sobą niesie. Sprawdź, kiedy pomóc może głodówka i […]
Ajurweda to holistyczna nauka o zdrowiu wywodząca się z Indii, która praktykowana jest po dziś dzień. Postrzega ciało i ducha jako jedność, integralny według niej jest także człowiek i wszechświat. Jest to sztuka zachowania pierwotnej równowagi organizmu, a precyzyjniej rzecz ujmując zdrowia. Dowiedz się, jak wygląda diagnostyka ajurwedyjska oraz na czym polega leczenie według zasad […]
Ból ograniczający sprawność ruchową, który towarzyszy kontuzjom, urazom i stanom chorobowym, choć utrudnia normalne funkcjonowanie, to zwykle przy właściwej terapii przechodzi. Pomóc powinny odpowiednio dobrane zabiegi fizjoterapeutyczne, które złagodzą uporczywe dolegliwości, umożliwiając powrót do pełni zdrowia. Pojęcie „fizjoterapia” zapewne zna każdy, ale już nie każdy wie, co się dokładnie pod nim kryje. Niektórym wydaje się, […]
Fitoterapia (ziołolecznictwo) jest to gałąź medycyny naturalnej odnosząca się do leczenia chorób przy pomocy ziół. Zwolennicy tej metody przekonują, że przyjmowanie ziół pod różną postacią i stosowanie ich zewnętrznie pomaga w leczeniu wielu chorób, z kolei według przeciwników zioła nie leczą, a stan zdrowia poprawić mogą jedynie produkty lecznicze. A jak jest naprawdę? Na jakie […]