Rafał Staszczyszyn

Ayahuasca, wymawiana ajałaska, to magiczny napój pochodzący z Ameryki Południowej, pity podczas ceremonii umożliwiającej wejście w trans i pozyskanie kontaktu z duchami przodków. Roślina wykorzystywana do przygotowania trunku zawiera substancje narkotyczne, które wywołują działanie psychoaktywne i halucynogenne. Przyjmowanie ajałaski z tego względu wzbudza mnóstwo kontrowersji, choć nie brakuje entuzjastów ceremonii, którzy by wziąć w niej udział, specjalnie wyjeżdżają za granicę, ponieważ w Polsce jest ona nielegalna. Na czym dokładnie polega […]

Stawianie baniek to znana od wieków metoda wykorzystywana do leczenia różnych chorób. Znajduje zastosowanie głównie w zapaleniu płuc i oskrzeli, ale też przy grypie, a nawet zwykłym przeziębieniu. Choć nie ma dowodów na skuteczność stawiania baniek, to sposób ten do dziś ma wielu zwolenników. Sprawdź, kiedy i dlaczego warto stawiać bańki oraz jak to prawidłowo robić. Stawianie baniek – czym jest? Metoda leczenia polegająca na stawianiu na plecach baniek lekarskich ma swoje korzenie w tradycyjnej […]

Chcesz oczyścić umysł, odstresować się, wyciszyć i wejść w stan całkowitego rozluźnienia? Jeśli odpowiedź brzmi twierdząco, to najwyższa pora spróbować medytacji! Jest to jedna z technik relaksu, która niesie mnóstwo korzyści dla ciała i duszy. Wspomaga pamięć i koncentrację, uczy panować nad oddechem i dodaje energii. Sprawdź, co warto wiedzieć o medytacji. Często i przez wielu omawianą kwestią związaną z medytacją jest jej bezpieczeństwo. Niektórzy zastanawiają się, w tym przede wszystkim […]

Soda oczyszczona to produkt o szerokim zastosowaniu, który praktycznie każdy z nas ma w swojej kuchni. Tam wykorzystywana jest głównie jako zamiennik do proszku do pieczenia, ale też do czyszczenia sprzętów i blatów. Ten niepozorny biały proszek ze względu na swoje chemiczne i fizyczne właściwości może być jednak wykorzystywana na dużo więcej sposobów. Do czego sprawdzi się soda oczyszczona? Na jakie dolegliwości może pomóc? Poznaj sodę oczyszczoną na nowo! Soda oczyszczona – czym jest? […]

Popularność dogoterapii rośnie. Jest to nietypowa, ale bardzo wyjątkowa forma wspierania leczenia ciała i umysłu traktowana jako metoda wspomagająca podnosząca efektywność procedur medycznych. W dogoterapii rolę terapeuty pełni pies, który pomaga uporać się z problemami natury zdrowotnej i psychicznej. Czasem bliski kontakt z psem to najlepsza terapia. Czym jest dogoterapia i komu może pomóc? Sprawdź!   Dogoterapia – co to jest i skąd się wzięła? W dużym skrócie dogoterapia to terapia […]

W medycynie holistycznej człowiek postrzegany jest jako całość. Gdy coś szwankuje to znak, że harmonia została zaburzona i to niekoniecznie w obrębie ciała, a być może w jakimś obszarze życia. Leczenie holistyczne ma za zadanie przywrócić stan równowagi i wyeliminować źródło problemów, a nie tylko same objawy choroby tak jak wiele innych metod.Słysząc „holistyczny” wielu osobom na myśl, zupełnie niesłusznie, od razu nasuwa się medycyna alternatywna i niekonwencjonalne terapie. Określenie to jednak odnosi się ogólnie […]

Głodówka lecznicza to całkowite świadome powstrzymanie się od przyjmowania pokarmów. Jest to jedna z metod medycyny alternatywnej, która ma być sposobem na wyleczenie wielu schorzeń, pozbycie się uciążliwych objawów, a także poprawę wyglądu i samopoczucia. Nie ma jednoznacznych dowodów na jej skuteczność, wiadomo jednak, jakie zagrożenia za sobą niesie. Sprawdź, kiedy pomóc może głodówka i czy w ogóle warto ją podejmować.Głodówka, podobnie zresztą jak każda inna dieta, ma zarówno swoich zwolenników, jak i zagorzałych […]

Ajurweda to holistyczna nauka o zdrowiu wywodząca się z Indii, która praktykowana jest po dziś dzień. Postrzega ciało i ducha jako jedność, integralny według niej jest także człowiek i wszechświat. Jest to sztuka zachowania pierwotnej równowagi organizmu, a precyzyjniej rzecz ujmując zdrowia. Dowiedz się, jak wygląda diagnostyka ajurwedyjska oraz na czym polega leczenie według zasad ajurwedy.Zacznijmy od tego, co to jest ajurweda. Tym mianem określa się jeden z najstarszych systemów […]

Ból ograniczający sprawność ruchową, który towarzyszy kontuzjom, urazom i stanom chorobowym, choć utrudnia normalne funkcjonowanie, to zwykle przy właściwej terapii przechodzi. Pomóc powinny odpowiednio dobrane zabiegi fizjoterapeutyczne, które złagodzą uporczywe dolegliwości, umożliwiając powrót do pełni zdrowia.   Pojęcie „fizjoterapia” zapewne zna każdy, ale już nie każdy wie, co się dokładnie pod nim kryje. Niektórym wydaje się, że w ten sposób określa się terapię manualną prowadzoną przez fizjoterapeutę. […]