Rafał Staszczyszyn

Kombucha, a właściwie kombucza to przyjemnie kwaśny, lekko słodki napój o orzeźwiającym działaniu uzyskiwany w procesie fermentacji herbaty przez tzw. grzybek herbaciany. Zwolennicy kombuczy przypisują jej całe mnóstwo prozdrowotnych właściwości, dlatego znajduje zastosowanie w medycynie alternatywnej, choć wyjątkowe działanie napoju do dziś nie zostało potwierdzone. Czy rzeczywiście kombucha ma pozytywny wpływ na organizm? Dlaczego warto ją pić? Jak przygotować napój z kombuczy? Odpowiedzi poniżej. Co to jest kombucha (kombucza)? Kombucha […]

Ayahuasca, wymawiana ajałaska, to magiczny napój pochodzący z Ameryki Południowej, pity podczas ceremonii umożliwiającej wejście w trans i pozyskanie kontaktu z duchami przodków. Roślina wykorzystywana do przygotowania trunku zawiera substancje narkotyczne, które wywołują działanie psychoaktywne i halucynogenne. Przyjmowanie ajałaski z tego względu wzbudza mnóstwo kontrowersji, choć nie brakuje entuzjastów ceremonii, którzy by wziąć w niej udział, specjalnie wyjeżdżają za granicę, ponieważ w Polsce jest ona nielegalna. Na czym dokładnie polega […]

Stawianie baniek to znana od wieków metoda wykorzystywana do leczenia różnych chorób. Znajduje zastosowanie głównie w zapaleniu płuc i oskrzeli, ale też przy grypie, a nawet zwykłym przeziębieniu. Choć nie ma dowodów na skuteczność stawiania baniek, to sposób ten do dziś ma wielu zwolenników. Sprawdź, kiedy i dlaczego warto stawiać bańki oraz jak to prawidłowo robić. Stawianie baniek – czym jest? Metoda leczenia polegająca na stawianiu na plecach baniek lekarskich ma swoje korzenie w tradycyjnej […]

Chcesz oczyścić umysł, odstresować się, wyciszyć i wejść w stan całkowitego rozluźnienia? Jeśli odpowiedź brzmi twierdząco, to najwyższa pora spróbować medytacji! Jest to jedna z technik relaksu, która niesie mnóstwo korzyści dla ciała i duszy. Wspomaga pamięć i koncentrację, uczy panować nad oddechem i dodaje energii. Sprawdź, co warto wiedzieć o medytacji. Często i przez wielu omawianą kwestią związaną z medytacją jest jej bezpieczeństwo. Niektórzy zastanawiają się, w tym przede wszystkim […]

Soda oczyszczona to produkt o szerokim zastosowaniu, który praktycznie każdy z nas ma w swojej kuchni. Tam wykorzystywana jest głównie jako zamiennik do proszku do pieczenia, ale też do czyszczenia sprzętów i blatów. Ten niepozorny biały proszek ze względu na swoje chemiczne i fizyczne właściwości może być jednak wykorzystywana na dużo więcej sposobów. Do czego sprawdzi się soda oczyszczona? Na jakie dolegliwości może pomóc? Poznaj sodę oczyszczoną na nowo! Soda oczyszczona – czym jest? […]

Popularność dogoterapii rośnie. Jest to nietypowa, ale bardzo wyjątkowa forma wspierania leczenia ciała i umysłu traktowana jako metoda wspomagająca podnosząca efektywność procedur medycznych. W dogoterapii rolę terapeuty pełni pies, który pomaga uporać się z problemami natury zdrowotnej i psychicznej. Czasem bliski kontakt z psem to najlepsza terapia. Czym jest dogoterapia i komu może pomóc? Sprawdź!   Dogoterapia – co to jest i skąd się wzięła? W dużym skrócie dogoterapia to terapia […]

W medycynie holistycznej człowiek postrzegany jest jako całość. Gdy coś szwankuje to znak, że harmonia została zaburzona i to niekoniecznie w obrębie ciała, a być może w jakimś obszarze życia. Leczenie holistyczne ma za zadanie przywrócić stan równowagi i wyeliminować źródło problemów, a nie tylko same objawy choroby tak jak wiele innych metod.Słysząc „holistyczny” wielu osobom na myśl, zupełnie niesłusznie, od razu nasuwa się medycyna alternatywna i niekonwencjonalne terapie. Określenie to jednak odnosi się ogólnie […]

Głodówka lecznicza to całkowite świadome powstrzymanie się od przyjmowania pokarmów. Jest to jedna z metod medycyny alternatywnej, która ma być sposobem na wyleczenie wielu schorzeń, pozbycie się uciążliwych objawów, a także poprawę wyglądu i samopoczucia. Nie ma jednoznacznych dowodów na jej skuteczność, wiadomo jednak, jakie zagrożenia za sobą niesie. Sprawdź, kiedy pomóc może głodówka i czy w ogóle warto ją podejmować.Głodówka, podobnie zresztą jak każda inna dieta, ma zarówno swoich zwolenników, jak i zagorzałych […]

Ajurweda to holistyczna nauka o zdrowiu wywodząca się z Indii, która praktykowana jest po dziś dzień. Postrzega ciało i ducha jako jedność, integralny według niej jest także człowiek i wszechświat. Jest to sztuka zachowania pierwotnej równowagi organizmu, a precyzyjniej rzecz ujmując zdrowia. Dowiedz się, jak wygląda diagnostyka ajurwedyjska oraz na czym polega leczenie według zasad ajurwedy.Zacznijmy od tego, co to jest ajurweda. Tym mianem określa się jeden z najstarszych systemów […]