Jak zioła mogą pomóc w walce z cellulitem?

Cellulit to efekt nieprawidłowego rozmieszczenia tkanki tłuszczowej w organizmie, co prowadzi do zmian w tkance podskórnej. Grudki i wgłębienia na skórze sprawiają, że przybiera ona teksturę twarogu lub skórki pomarańczowej. Cellulit na udach, pośladkach, biodrach i brzuchu to przede wszystkim problem natury estetycznej, który potrafi wpędzić w niemałe kompleksy. Na szczęście istnieją skuteczne sposoby na to, aby zredukować cellulit, a jednym z nich jest stosowanie ziół. Poznaj zioła na cellulit do picia i stosowania zewnętrznego.

Cellulit – czym jest?

Zanim przejdziemy do wymienienia dobrych ziół na cellulit, omówimy sobie, czym właściwie on jest i jak go rozpoznać, żeby każdy mógł we własnym zakresie upewnić się, że to właśnie z cellulitem ma do czynienia. Cellulit, zwany potocznie pomarańczową skórką, występuje w postaci zmian w tkance podskórnej spowodowanych nierównomiernym rozmieszczeniem tkanki tłuszczowej. Przez to na skórze tworzą się nieestetyczne grudki i zagłębienia, przez które zaczyna ona przypominać skórkę pomarańczy. W zależności od stopnia zaawansowania problemu i nasilenia zmian cellulit może być widoczny już na pierwszy rzut oka lub ujawniać się dopiero po ściśnięciu fałdek skóry.

Przyczyny powstawania cellulitu

Cellulit w mniejszym lub większym stopniu dotyczy tak naprawdę większości kobiet na świecie. Przypadłość ta zorientowana jest bowiem na płeć, ponieważ związana jest z gospodarką hormonalną, a ściślej rzecz ujmując z wydzielaniem estrogenów. Przy cellulicie występuje przewaga estrogenów przy niedoborze progesteronu. Zmiany w obrębie gospodarki hormonalnej u kobiet zachodzą m.in. w okresie dorastania, ciąży oraz menopauzy.

Do wytworzenia i ujawnienia się cellulitu może dodatkowo przyczynić się szereg czynników jak:

• siedzący tryb życia,
• brak aktywności fizycznej,
• noszenie zbyt obcisłych ubrań,
• noszenie butów na wysokim obcasie,
• nałogowe palenie papierosów,
• zła dieta bogata w cukier i przetworzone produkty,
• jedzenie w nieregularnych porach,
• picie zbyt małych ilości wody,
• nieustanne narażenie na stres.

Na powstanie cellulitu w pewnym stopniu wpływają ponadto uwarunkowania genetyczne.

Najlepsze zioła na cellulit

Dobra informacja dla osób zmagających się z cellulitem jest taka, że przy odrobinie dobrych chęci i odpowiednim zaangażowaniu można się go pozbyć. Prawdziwym sprzymierzeńcem w walce z pomarańczową skórką są różne zioła. Poznaj naturalne zioła na cellulit, które warto stosować zarówno od środka, jak i na zewnątrz.

Bluszcz

Bluszcz ze względu na zawartość substancji aktywnych rozbija tkankę tłuszczową i redukuje obrzęki limfatyczne. Przyczynia się do zmniejszenia przepuszczalności naczyń włosowatych, a zatem wspomaga dodatkowo krążenie krwi w organizmie, którego to zaburzenia z kolei prowadzą do powstawania obrzęków. Tak działają napary z bluszczu, które przygotowuje się z suszu. Dodatkowo na problematyczne miejsca stosować można olejek z bluszczu, który nie tylko zmniejsza widoczność cellulitu, ale przy okazji też zapobiega powstawaniu żylaków.

Mniszek

Mniszek wykazuje silne właściwości moczopędne, dzięki którym wspomaga wypłukiwanie z organizmu toksycznych substancji. Substancje te niekorzystnie wpływają na strukturę komórkową skóry. W ten pośredni sposób mniszek przyczynia się do odbudowy tkanek skóry i poprawia jej wygląd.

Cellulit często dotyka kobiety z wysokim poziomem cukru we krwi. Mniszek zmniejsza stężenie cukru, zapobiegając jego powstawaniu.

Koper włoski

Kolejnym ziołem o moczopędnym działaniu jest koper włoski, który to pomagając pozbyć się nadmiaru wody z organizmu, a tym samym też sprzyjających powstawaniu cellulitu toksyn. Jeszcze lepsze efekty daje stosowanie kopru włoskiego bezpośrednio na skórę, najlepiej w formie olejku zmieszanego z olejkami migdałowym i rozmarynowym, ale też w postaci wyciągów i maści.

Czarna rzepa

Do swojej kolekcji ziół warto włączyć jeszcze czarną rzepę, która zwiększa ukrwienie skory, przyspieszając spalanie tkanki tłuszczowej i zmniejszając cellulit. Wspomaga ponadto organizm w usuwaniu nagromadzonej w nim wody. Cellulitu z pomocą czarnej rzepy można pozbyć się, zarówno pijąc przygotowane z niej napary, jak i robiąc zewnętrzne okłady.

W jaki sposób działają zioła na cellulit?

Polecane zioła na cellulit działają na organizm w tym zakresie w bardzo podobny sposób. Za sprawą moczopędnych właściwości wspomagają usuwanie z organizmu nadmiaru wody, razem z którą wydalane są również toksyny. Niektóre zioła ponadto od wewnątrz rozbijają komórki tłuszczowe, a także pomagają w eliminowaniu produktów przemiany materii z tkanek podskórnych. Wybrane dodatkowo w przypadku stosowania zewnętrznego działają na skórę rozgrzewająco. Sprawiają one, że staje się pobudzona, a warstwy cellulitu ulegają rozbiciu.

Jak stosować zioła na cellulit?

Na cellulit polecane jest przede wszystkim picie samodzielnie przygotowanych naparów z ziół i ziołowych herbatek przygotowanych według instrukcji producenta na opakowaniu. Oprócz tego warto stosować zioła bezpośrednio na skórę w miejscach, gdzie jest najwięcej cellulitu, robiąc okłady, smarując się olejkami lub kosmetykami na bazie ziół.

Przeciwwskazania do spożywania ziół

Choć stosowanie ziół na cellulit może przynieść mnóstwo korzyści, to niestety nie u każdego. Aby uniknąć niepożądanych skutków ubocznych, nie powinny po nie sięgać przede wszystkim osoby z:

• nadwrażliwością skóry,
• problemami naczyniowymi (np. żylaki, niewydolność żylna),
• alergią.

Rozwagę przy stosowaniu ziół powinny zachować ponadto kobiety w ciąży i w okresie laktacji, a także osoby na stałe przyjmujące jakieś leki. We wszystkich tych przypadkach przed rozpoczęciem przyjmowania ziół wskazana jest konsultacja z lekarzem lub farmaceutą.